当ジムでは、65歳以上で長く継続して通ってくださっている会員様へ「Goodトロフィー」を贈呈しています。

今回ご紹介したいのは、70代の会員様たちの素晴らしい継続の姿です。

まずは、5年間通い続けてくださっている70代のご夫婦。お二人そろって変わらず運動を続けてくださり、日々コツコツと体づくりに取り組まれています。長い期間、同じ習慣を続けることは簡単なことではありませんが、お互いに支え合いながら通われている姿がとても印象的です。

そしてもうお一人、同じく70代の会員様。こちらの方はなんと週6回、ほぼ毎日ジムに通われています。運動が生活の一部になっていることが伝わってきます。トロフィーも喜んでもらいこちらまで嬉しくなりました。

年齢を重ねると、「もう無理をしない方がいい」と思われがちですが、実際には継続的に体を動かすことで、動きやすさや日常生活の快適さは大きく変わっていきます。70代でも体はしっかり応えてくれますし、続けることで自信にもつながります。

トロフィーは、特別な人だけのものではなく、「続けてきた時間」そのものへの表彰です。これからも、それぞれのペースで無理なく運動を続けられる環境を大切にしていきたいと思います。