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静岡県富士市のグッドトレーニングジム

富士市で初めて（株）鍛錬マッスルラインを導入

65歳以上なら年会費がずっと5,000円割引

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グッドトレーニングジム
〒416-0921 静岡県富士市水戸島164-5
TEL. 0545-67-3935

先日開催されたマシン説明会の様子です！
みっちり1時間の体験プログラムとなっていましたが、かなり追い込まれていました🤦🏻‍♂️💦

会員様からの感想として、
「マッスルラインは少し難しそうで、なかなか挑戦できなかったけど、やってみたら意外と簡単にできた！」
「回数を決めてトレーニングしてはいけないと分かりました！」
などの感想をいただきました☺️

体験に来てくださった会員様が、ジムにいらした際に、かなりの筋肉痛になったと教えて下さいました😂😂

また第二回を開催するかもしれないので、興味がある方はスタッフまでお声掛け下さい！

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

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※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

let'straining‼︎

スタッフと一緒にマシンの使い方をおさらいしませんか？？

ついつい、フォームが自己流になってしまったりしていませんか？？
そこで、スタッフがマシンの使い方を改めて指導していきたいと思います！
参加費は無料です！
ぜひお時間ある方はご参加下さい！

社長から超効くやり方教われますよ🎶🎶

＊当ジムの会員様に限ります

日時 5月20日（土）
時間 9:00〜10:00
13:00〜14:00

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

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※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

GWの営業時間のご案内です

普段と少し異なるため確認の方よろしくお願いいたします！

スタッフ不在日はご入会手続き、無料体験、ビジターの対応が出来ません。
大変申し訳ございませんが、どうぞご了承の程
お願い申し上げます。

皆さんGWのご予定は決まりましたか？？
天気予報だと雨が多そうですね😥😥
家でダラダラするのも最高ですよね！！！
私はこの間の日曜日、食べて寝て食べて寝ていたら豚になりました。
皆さんも豚にならないようにお気をつけください🎶
豚になったらぜひジムへ！！

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

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※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

本日は4月から働き始めたスタッフについて紹介します！！！

皆さんこんにちは！
4月からgood training gymで働き始めました青木くるみです。
チアダンスを16年間やってきたので、体力と柔軟性はあります！
そして4月からダイエットを始めました。
当ジムで筋トレすることで綺麗な体になることを私が証明します！！！！

・ダイエットインストラクター
・ボディメイクインストラクター
・ヨガインストラクター
・ピラティスインストラクター
の資格を持っています！
気になる方がいましたら是非お声掛けください🙇‍♂️🙇‍♂️

現在は母のパーソナルトレーニングも行っています！
まだまだ未熟者ですが、こちらも気になる方がいらしたらぜひお声掛けください！

みなさんが通って良かったと思えるジムになるよう精一杯頑張ります！

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

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Newマシン紹介！！

【HPテンションラットプル】
シートの上下によって背中全体の筋肉を鍛えることが可能！！！
逆三角形の背中を手に入れたい方、美しい後ろ姿になりたい方、ぜひご利用ください！！！

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

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※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

マシン入替え＆店内改装の為、午後3時(15時)より休業とさせて頂きます。

《★ＡＭ6：00～15：00　までは通常通りご利用頂けます》

ご迷惑お掛けし大変申し訳ございません。　　　　　　　　　　　　　どうぞご了承の程、お願い申し上げます。

Good Training Gym
静岡県富士市水戸島164-5
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00

www.goodtraininggym.com

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普段のトレーニング風景です GoodTraini

普段のトレーニング風景です
GoodTrainingGymでは
男女問わず、小学生から後期高齢者まで
幅広い会員さまが
安心、安全にトレーニングされてます😊

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『立ち屈み訓』
股関節の可動域を改善するマシンです
レグプレスやスクワット前のウォーミングアップとして
ご使用いただくのがおすすめです✨

(株)鍛錬社製のコンディショニングマシンは
身体のバランスを整えてくれます
ご年配の方から本格アスリート、全ての方々に
ぜひ使用していただきたいマシンとなっております

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

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日頃よりGoodTrainingGymを
ご利用いただき、誠にありがとうございます。

このたび、政府方針に則り
マスク着用に関しては任意とさせていただきます。
※会話の際には、周囲へのご配慮をお願い申し上げます

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

77歳
ソフトボールをされている元気な会員様です
シーズンオフの間に身体作り！と入会して1ヶ月

『曲がったままだった膝が伸びるようになったよ』

と教えてくださいました😊

動画のマシンは【腕振り訓】
肩・肘関節の動作改善、投球動作が楽になるマシンです
暖かくなってきたらボールを投げるのが楽しみですね✨

引き続き自分のペースで頑張りましょう！

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

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