LOADING

静岡県富士市のグッドトレーニングジム

富士市で初めて（株）鍛錬マッスルラインを導入

65歳以上なら年会費がずっと5,000円割引

ホーム
特長
こんな方におすすめ
ご利用の流れ
料金
お知らせ

入会案内
営業案内

NEWS

お知らせ

ホーム
お知らせ

すべて
お知らせ
営業案内
GTGコラム

2026.04.30お知らせ

新しい風とともにスタートした4月
2026.04.23お知らせ

♪ゴールデンウィーク期間中の営業案内♪
2026.03.31お知らせ

新しい季節へ ― 変化とスタートの3月
2026.02.26お知らせ

70代でも進化中！GOODトロフィーに込められた継続の力
2026.01.29お知らせ

整えて動き出す「1月」
2025.12.27お知らせ

2025も皆さんの"元気"と一緒に‼
2025.12.17営業案内

★年末年始期間の営業案内★
2025.11.27お知らせ

笑顔と元気で迎える5周年
2025.10.28お知らせ

筋トレが苦手でも大丈夫。マッスルラインで"私らしい形"を。
2025.09.30お知らせ

骨粗鬆症から前向きに ― 1年のトレーニングで骨密度アップ！
2025.08.28お知らせ

コンディショニングラインの魅力：初心者だけじゃない、その効果！
2025.08.04お知らせ

私の祖母、なんと82歳。今も週1でジムに通ってくれています。

/312 3 »

WHAT’S NEW

新着情報

2026.04.30 お知らせ新しい風とともにスタートした4月
2026.04.23 お知らせ ♪ゴールデンウィーク期間中の営業案内♪
2026.03.31 お知らせ新しい季節へ ― 変化とスタートの3月

お知らせ一覧

まずは30分無料体験

入会する前に無料でお試し
設備や雰囲気をチェック

入会案内
営業時間・アクセス

営業日カレンダーや
交通アクセスの確認はこちら

営業案内

グッドトレーニングジム
〒416-0921 静岡県富士市水戸島164-5
TEL. 0545-67-3935

5月がスタートしました！🎏 新しい流れにも少しずつ慣れてきた頃でしょうか😊 気候もよく、身体を動か

5月がスタートしました！🎏

新しい流れにも少しずつ慣れてきた頃でしょうか😊
気候もよく、身体を動かすにはぴったりの季節です！

今月も元気にトレーニングしていきましょう💪🔥
5月もどうぞよろしくお願いいたします！

うさぎも気がつけばたくさん🐰🐰🐰
今月のペーパーアイテムもお楽しみに✨

スタッフの独り言👱🏽‍♀️
今日から5月ですね！黒板の絵を5月バージョンに変更しました‼︎姉が描いているのに色々付け足しをしていたら、私の絵が気に食わなかったようで、このは作と書いておけと釘を刺されてしまいました。5月の旬のものをたくさん描いたので、ぜひご覧になってください(⌒▽⌒)
みなさん良いゴールデンウィークを〜🙌

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

#静岡#富士#富士市#富士市ジム
#富士市トレーニングジム腰痛改善
腰痛予防膝痛改善予防医療筋力
筋トレ健康増進ダイエット肩の健康肩の鍵盤
筋力トレーニングスポーツ
コンディショニングコンディショニングライントレーニング引き締め
富士山ダイエット
マッスルライン鍛錬マシン
鍛錬リアル筋力リアル筋力ジム鍛錬ジム
グッドトレーニングジム
goodtraininggym

※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

4月も本日で最後です🌸 今月もたくさんのご来館、ありがとうございました！新年度がスタートし、新し

4月も本日で最後です🌸

今月もたくさんのご来館、ありがとうございました！
新年度がスタートし、新しい環境の中でも足を運んでくださり感謝の気持ちでいっぱいです。

少しずつ慣れてきたこの時期、体を動かすことで気分転換にもつながりますね💪

来月も元気にお待ちしております！
今月もありがとうございました！

スタッフの独り言👱🏽‍♀️
今日で4月が終わりますね‼︎
最初はドキドキしていたジムも会員様のおかげで毎日楽しく過ごすことができました。いつも温かくお話してくださりありがとうございます(*^◯^*)今月のNo. 1エピソードは金髪から髪を暗くしたら赤くなってしまい炭治郎みたいと言われたことですね！金髪が意外と好評で、また夏にでも金髪にしようかなと考えています🤔

5月もどうぞよろしくお願いします‼︎

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

#静岡#富士#富士市#富士市ジム
#富士市トレーニングジム腰痛改善
腰痛予防膝痛改善予防医療筋力
筋トレ健康増進ダイエット肩の健康肩の鍵盤
筋力トレーニングスポーツ
コンディショニングコンディショニングライントレーニング引き締め
富士山ダイエット
マッスルライン鍛錬マシン
鍛錬リアル筋力リアル筋力ジム鍛錬ジム
グッドトレーニングジム
goodtraininggym

※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

ジムに真っ黒な人が…？！😳 一瞬びっくりしましたが、よく見たらとっても綺麗な会員様✨ なんと日焼

ジムに真っ黒な人が…？！😳

一瞬びっくりしましたが、よく見たらとっても綺麗な会員様✨

なんと日焼け対策バッチリで完全防備！☀️
ここまで徹底しているのはさすがです👏

美しさは一日にしてならず。
日焼け対策もトレーニングも、抜かりなしですね💪

スタッフの独り言👱🏽‍♀️
お久しぶりです！妹です！アメリカから帰ってきました🇺🇸
三女の大会結果は2位でした🥈三女頑張りました‼︎ソロパートもバッチリ決まっていて姉誇らしかったです☺️✨応援しすぎて、声が枯れて2日間まともに話せませんでした。私も身を削って応援してきました😮‍💨時差ボケもなく本日からジム復活しました！よろしくお願いします！

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

#静岡#富士#富士市#富士市ジム
#富士市トレーニングジム腰痛改善
腰痛予防膝痛改善予防医療筋力
筋トレ健康増進ダイエット肩の健康肩の鍵盤
筋力トレーニングスポーツ
コンディショニングコンディショニングライントレーニング引き締め
富士山ダイエット
マッスルライン鍛錬マシン
鍛錬リアル筋力リアル筋力ジム鍛錬ジム
グッドトレーニングジム
goodtraininggym

※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

【5月営業スケジュールのお知らせ🎏】 5月の営業スケジュールになります！暖かい日も増え、身体を

【5月営業スケジュールのお知らせ🎏】

5月の営業スケジュールになります！

暖かい日も増え、身体を動かすのに気持ちの良い季節になってきましたね☀️

5月も皆さまのご来館お待ちしております💪

スタッフの独り言🧎🏻‍➡️
昨日一目惚れをしてしまいました。お相手の方は背が高くてスラットしていて、どの角度から見ても美しく、見た瞬間にビビッと来ました。名前はベルちゃんです。観葉植物です。元々観葉植物は絶対に育てられないのでフェイクグリーンにしようと思っていました。昨日カインズに用があり、少しだけっと思い観葉植物コーナーに足を踏み入れると、気が付いたら買っていました。肉の100gの1円でも気にする女が、観葉植物はどんな値段でも買ってしまうという恐ろしい脳です。ちなみに昨日の夜は鉢カバーをどんなのを買おうか悩んでいたら眠れなくなってしまいました。本当に頭が悪いです。

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

#静岡#富士#富士市#富士市ジム
#富士市トレーニングジム腰痛改善
腰痛予防膝痛改善予防医療筋力
筋トレ健康増進ダイエット肩の健康肩の鍵盤
筋力トレーニングスポーツ
コンディショニングコンディショニングライントレーニング引き締め
富士山ダイエット
マッスルライン鍛錬マシン
鍛錬リアル筋力リアル筋力ジム鍛錬ジム
グッドトレーニングジム
goodtraininggym

※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

GW営業のご案内🎏 ゴールデンウィーク期間中の営業についてお知らせです！連休中も営業はしており

GW営業のご案内🎏

ゴールデンウィーク期間中の営業についてお知らせです！

連休中も営業はしておりますが、スタッフ不在のためご入会手続き・無料体験・ビジター利用の対応ができません。

あらかじめご了承のほど、よろしくお願いいたします。

お出かけやご予定も多い時期ですが、合間に身体を動かしてリフレッシュするのもおすすめです💪

皆さまのご来館お待ちしております！

スタッフの独り言🧎🏻‍➡️
昨日三女の予選が無事終わり2位通過で本日の00:48よりオリンピックチャンネルで決勝が行われます！！昨日も起きてようと思いましたが毎日22時就寝している私にとって日付を超えることはかなり厳しく、途中で仮眠をとり本番直前に起きました。寝たことすら忘れていたので一瞬起きた時に何事の目覚ましかと思い、心臓が飛び出そうになりました。今日は昨日よりも遅い時間です。きっと起きてられないかと思いますが、絶対に起きて全力で応援したいと思います！！！！頑張れあんずー！！！

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

#静岡#富士#富士市#富士市ジム
#富士市トレーニングジム腰痛改善
腰痛予防膝痛改善予防医療筋力
筋トレ健康増進ダイエット肩の健康肩の鍵盤
筋力トレーニングスポーツ
コンディショニングコンディショニングライントレーニング引き締め
富士山ダイエット
マッスルライン鍛錬マシン
鍛錬リアル筋力リアル筋力ジム鍛錬ジム
グッドトレーニングジム
goodtraininggym

※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

今日は一日中雨☔️ ジムを見ると…またカッパが！🐸 今日はディップスに挑戦中💪 しっかり二の腕、鍛

今日は一日中雨☔️
ジムを見ると…またカッパが！🐸

今日はディップスに挑戦中💪
しっかり二の腕、鍛えてました！

その腕、泳ぐだけじゃなくて、体もしっかり持ち上げられるように強化中🐸ムキムキのカッパも怖いですが

スタッフの独り言🧎🏻‍➡️
私が昨日ここで予選のお知らせをしたため、父が間違えて昨日の夜スタンバっていたそうです。明日って書いてあったよ！と言いましたが私の書き方が悪い！と言われました。私は悪くないです。みなさん今日ですよ！今日の00:19です！オリンピックチャンネルです！お肌がプルプルになるゴールデンタイムに起きるなんてありえないっ!と思うそこの奥様！大丈夫です。この演技を見ればすぐにハリが元通りっ。見て損はありません！

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

#静岡#富士#富士市#富士市ジム
#富士市トレーニングジム腰痛改善
腰痛予防膝痛改善予防医療筋力
筋トレ健康増進ダイエット肩の健康肩の鍵盤
筋力トレーニングスポーツ
コンディショニングコンディショニングライントレーニング引き締め
富士山ダイエット
マッスルライン鍛錬マシン
鍛錬リアル筋力リアル筋力ジム鍛錬ジム
グッドトレーニングジム
goodtraininggym

※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

おうちピラティス✨ 本日紹介するのは「シングルレッグキック」です！うつ伏せの姿勢で、腹筋を伸

おうちピラティス✨

本日紹介するのは
「シングルレッグキック」です！

うつ伏せの姿勢で、腹筋を伸ばしながら片足ずつ蹴り上げ、
かかとをお尻に近づけていくエクササイズです。

背骨まわりの筋肉やハムストリングスにしっかり刺激が入り、
姿勢改善や下半身の強化にもつながります💪

ポイントは、
軸足が曲がらないようにすること！
そしてお腹が床につかないように意識すること！

フォームを意識して、丁寧に行っていきましょう✨

スマホを見ながらでもできちゃいます！是非お試しください⭐️

スタッフの独り言🧎🏻‍➡️
いよいよ明日妹の予選が始まります。日本時間で夜中の24時過ぎです。実際には金曜日ですね。ただこれをこのはの世界大会の時に日本時間の0:19を次の日と私は大勘違いをしてしまい、リアルタイムで見れなかったです。起きた頃には優勝が決まっていました。あの時ほど目覚めが良かった時はないというくらい飛び起きました。今年こそはしっかりリアルタイムで三女を応援したいと思います。みなさんも是非オリンピックチャンネルで無料で放映されておりますので、00:19に見てみてください！！！寝ないで見ましょう！！

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

#静岡#富士#富士市#富士市ジム
#富士市トレーニングジム腰痛改善
腰痛予防膝痛改善予防医療筋力
筋トレ健康増進ダイエット肩の健康肩の鍵盤
筋力トレーニングスポーツ
コンディショニングコンディショニングライントレー�

効率的な筋トレ方法 -ショルダープレス編- まずスタートポジションを作るために、最初だけ軽く反動を

効率的な筋トレ方法 -ショルダープレス編-

まずスタートポジションを作るために、最初だけ軽く反動を使って挙げます！無理にあげると肩を痛めてしまうので反動をしっかり使っていきましょう👊

その後は、「ポンっ」と上に押し出すイメージで繰り返していきます。

キツくなってきたら、お尻の力も使ってしっかり追い込み！🍑
上で肘を伸ばして一度キープし、呼吸を整えてから再開します。

また、肘は90°まで曲げればOK🆗
それ以上深く下ろす必要はありません

この流れを繰り返すことで、肩にしっかり効かせることができます🔥🍈

スタッフの独り言🧎🏻‍➡️
今まではあまり肩はやってこなかったのですが、ちょっと肩幅がしっかりあった方が上半身も綺麗に見えるし顔も小さく見えるんじゃない？？と思い、最近は肩トレも少々やっております。筋肉質のため、ガンダムになっては困るのでそこまで重い重量でガンガンはやっていませんが、ポロポロくらいのペースでやっております。あと、最近サラダチキンを手作りしたのですがそれがまぁ本当に美味しくて美味しくて。是非皆さんも作ってみてください。超簡単で超美味しいです。レシピはどこにみても多分だいたい同じです。私もどのレシピを見て作ったかも忘れました。

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

#静岡#富士#富士市#富士市ジム
#富士市トレーニングジム腰痛改善
腰痛予防膝痛改善予防医療筋力
筋トレ健康増進ダイエット肩の健康肩の鍵盤

スタッフのこのはですが、本日より1週間、渡米します🇺🇸🗽 アメリカで行われるチアダンスの世界大会の

スタッフのこのはですが、本日より1週間、渡米します🇺🇸🗽

アメリカで行われるチアダンスの世界大会のサポートに行ってきます！

日頃から身体づくりに関わる中で、こうして世界レベルの現場に携わることができるのはとても貴重な経験です✨

現地での経験や学びを、今後のトレーニングやサポートにも活かしていけたらと思います💪

少しの間不在となりますが、きっとさらにパワーアップして帰ってきますのでお楽しみに！🤭

スタッフの独り言🧎🏻‍➡️
世界大会自体には三女が出場します。このはも大学生での団体での世界優勝はまだしてないため、是非三女がチャンピョンを勝ち取ってきて欲しいなと思います。このはは、サポート兼、引率兼、OG兼、三女の応援兼、メキシコの帽子を獲得する目的でいきます。どれもとても重要な任務になります。選手を全力で支え、優勝に導き、OGとして場を盛り上げ、姉として妹を鼓舞し、メキシコの帽子を手に入れてきて欲しいです。私は日本から応援しています。頑張れー！！

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

#静岡#富士#富士市#富士市ジム
#富士市トレーニングジム腰痛改善
腰痛予防膝痛改善予防医療筋力
筋トレ健康増進ダイエット肩の健康肩の鍵盤
筋力トレーニングスポーツ
コンディショニングコンディショニングライントレーニング引き締め
富士山ダイエット
マッスルライン鍛錬マシン
鍛錬リアル筋力リアル筋力ジム鍛錬ジム
グッドトレーニングジム
goodtraininggym

※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

明日は社長の53歳のお誕生日です！！🎉🎂 いつも私たちスタッフ、そして会員の皆さまのために、熱く、

明日は社長の53歳のお誕生日です！！🎉🎂

いつも私たちスタッフ、そして会員の皆さまのために、熱く、そして全力でご指導いただき本当にありがとうございます。

トレーニングに対する考え方や姿勢、一つひとつの言葉から多くの学びをいただいています。

その背中を追いかけながら、私たちもさらに成長していきたいと思います💪

53歳も変わらずパワフルに、これからもよろしくお願いいたします！

お誕生日おめでとうございます！！🎉
長生きしろよ！！！

スタッフの独り言🧎🏻‍➡️👱🏽‍♀️
明日は社長の誕生日パーティーを行います。ただ彼は太り過ぎているのでケーキは無しです。私たちで全て食べます。海鮮BBQがやりたいと訴えたところ、最初は片付けがめんどくさいからと少し渋っていましたが、蓋を開けてみたら、すでにたくさんの海鮮が注文されていました。本人が1番楽しみにしています。チャーミングですね。もし社長にお会いした方は是非祝ってあげてください。

ぱっぷーおめち‼︎╰(*´︶`*)╯
このは。

Good Training Gym
（株）鍛錬マシン
リアル筋力トレーニングジム
マッスル&コンディショニングライン
《住所》
静岡県富士市水戸島164-5
《HP》
www.goodtraininggym.com
《TEL》
0545-67-3935
《営業時間》
●月〜金曜日　6:00〜22:00
●土曜日　　　6:00〜20:00
●日曜&祝日　6:00〜18:00
※スタッフ不在時間あり
《定休日》
お盆・年末年始・その他不定休

#静岡#富士#富士市#富士市ジム
#富士市トレーニングジム腰痛改善
腰痛予防膝痛改善予防医療筋力
筋トレ健康増進ダイエット肩の健康肩の鍵盤
筋力トレーニングスポーツ
コンディショニングコンディショニングライントレーニング引き締め
富士山ダイエット
マッスルライン鍛錬マシン
鍛錬リアル筋力リアル筋力ジム鍛錬ジム
グッドトレーニングジム
goodtraininggym

※ケガ防止の為、プレートを付ける前に、20回程度のウォーミングアップ、軌道の確認を必ず行って下さいね。

プライバシーポリシーCOPYRIGHT(C) Good Training Gym.